Metoda flenorim
O abordare științifică revoluționară care combină inteligența artificială cu expertiza nutriționiștilor pentru planuri de alimentație cu adevărat personalizate.
Principiile Fundamentale
Metoda noastră se bazează pe principii științifice validate și o înțelegere profundă a individualității fiecărui organism.
Bioindividualitate
Fiecare persoană are nevoie nutritive unice determinate de genetică, metabolism, stilul de viață și obiectivele de sănătate specifice.
Adaptabilitate
Planurile noastre se ajustează dinamic pe măsură ce corpul și nevoile tale se schimbă în timp, garantând eficiența pe termen lung.
Echilibru Holistic
Nu ne concentrăm doar pe macronutrienți, ci pe întregul spectru al nutrienților și impactul lor asupra bunăstării generale.
Procesul de Planificare în 5 Pași
Fiecare plan nutritiv trece prin acești pași riguroși pentru a garanta maximă personalizare și eficiență.
Analiza Profilului
Colectăm și analizăm informații detaliate despre sănătatea ta, istoricul medical, preferințele alimentare, alergiile, stilul de viață și obiectivele specifice. Acest profil complet este baza pentru toate calculele ulterioare.
- ✓ Evaluarea stării de sănătate actuale
- ✓ Identificarea preferințelor și restricțiilor
- ✓ Analiza stilului de viață și programului
Calculul Metabolic
Algoritmii noștri calculează metabolismul bazal, necesarul caloric zilnic și distribuția optimă a macronutrienților pe baza caracteristicilor tale individuale și obiectivelor stabilite.
- ✓ Calculul metabolismului bazal precis
- ✓ Determinarea necesarului caloric total
- ✓ Optimizarea distribuției de macronutrienți
Selecția Alimentelor
Din baza noastră de peste 5000 de alimente analizate nutritiv, selectăm cele mai potrivite pentru profilul tău, ținând cont de valoarea nutritivă, disponibilitate și preferințele personale.
- ✓ Selecție din 5000+ alimente analizate
- ✓ Prioritizarea valorii nutritive
- ✓ Respectarea preferințelor personale
Optimizarea Planului
Inteligența artificială creează combinații optime de alimente și mese, asigurându-se că fiecare zi îndeplinește toate criteriile nutritive și rămâne practică pentru implementare.
- ✓ Optimizarea combinațiilor de alimente
- ✓ Echilibrarea nutțienților pe zile/săptămâni
- ✓ Asigurarea practicității implementării
Validarea Experților
Fiecare plan generat automat trece prin verificarea unui nutriționist licențiat care se asigură că toate recomandările sunt sigure, realiste și aliniate cu cele mai bune practici din domeniu.
- ✓ Verificare de către nutriționiști licențiați
- ✓ Validarea siguranței și eficienței
- ✓ Ajustări finale pentru optimizare
Tehnologia din Spatele Metodei
Folosim cele mai avansate tehnologii pentru a oferi rezultate precise și personalizate.
Machine Learning
Algoritmii noștri învață continuu din feedback-ul utilizatorilor și rezultatele obținute, îmbunătățindu-și precizia cu fiecare plan creat.
- • Învățare adaptivă din date
- • Îmbunătățire continuă a preciziei
- • Predicția preferințelor
Analiza Big Data
Procesăm informații din studii științifice, baze de date nutritive și rezultatele milor de utilizatori pentru recomandări bazate pe evidențe.
- • Integrarea studiilor științifice
- • Analiza tendințelor de succes
- • Validarea prin rezultate reale
Optimizare Algoritmică
Folosim algoritmi avansați de optimizare pentru a găsi cea mai bună combinație de alimente care să îndeplinească toate criteriile tale.
- • Optimizare multi-obiectiv
- • Soluții în timp real
- • Balanță între preferințe și nutriție
Peste 200 de Factori de Personalizare
Algoritmii noștri iau în considerare o multitudine de factori pentru a crea planul perfect pentru tine.
Factori Biometrici
- • Vârsta și sexul
- • Înălțimea și greutatea
- • Compoziția corporală
- • Metabolismul bazal
- • Indicele de masă corporală
Starea de Sănătate
- • Condiții medicale existente
- • Alergii alimentare
- • Intoleranțe digestive
- • Medicație actuală
- • Istoricul medical familial
Stilul de Viață
- • Nivelul de activitate fizică
- • Programul de lucru
- • Obiceiurile de somn
- • Nivelul de stres
- • Timpul disponibil pentru gătit
Preferințe Personale
- • Gusturile culinare
- • Restricții religioase/etice
- • Bugetul alimentar
- • Accesul la ingrediente
- • Obiectivele de sănătate
Monitorizare și Ajustare Continuă
Metoda flenorim nu se oprește la crearea planului inițial. Monitorizăm constant progresul tău și ajustăm recomandările pentru a menține eficiența și relevanța planului pe termen lung.
Urmărirea Progresului
Monitorizăm zilnic aportul nutritiv și rezultatele obținute pentru a identifica tendințele de succes.
Ajustări Inteligente
Algoritmii detectează automat când sunt necesare modificări și propun ajustări optime.
Optimizare Continuă
Planul evolupează odată cu tine, adaptându-se la schimbările din viața și obiectivele tale.
Validare Științifică și Rezultate
Metoda noastră este testată continuu și validată prin studii independente și rezultatele utilizatorilor.
Rata de Succes
Din utilizatorii care urmează planul pentru minimum 3 luni îți ating obiectivele stabilite inițial.
Îmbunătățirea Energiei
Creșterea nivelului de energie raportat de utilizatori în primele 2 săptămâni de implementare.
Satisfacția Utilizatorilor
Grad de satisfacție exprimat de utilizatorii activi după 6 luni de utilizare a platformei.
Experimentează Metoda flenorim
Descoperă cum tehnologia avansată și expertiza nutriționiștilor pot transforma complet abordarea ta față de alimentație.
Începe Planificarea Acum